Twerk Gdańsk
Szukasz studia tańca w Gdańsku, które nauczy Cię twerkować?
W So Fly znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją przygodę z twerkiem!
Świętuj swoją kobiecość – twerk to więcej niż taniec, to kultura!
TWERK
WprowadzenieDlaczego twerk to styl, który powinnaś poznać?
Twerk narodził się na ulicach Nowego Orleanu i szybko zdobył popularność na całym świecie. Charakteryzuje się intensywną pracą dolnych partii ciała, zwłaszcza bioder i pośladków, które poruszają się w rytm energetycznej muzyki.
W naszym studio w Gdańsku oferujemy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – od podstawowych, po zaawansowane – dzięki czemu każda z Was znajdzie coś dla siebie.
Wybierz swój poziom zaawansowania
Prowadzący: Wiktoria
Zapraszamy na zajęcia, które są idealne dla osób zaczynających swoją przygodę z twerkiem!
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia – krok po kroku nauczysz się podstawowych technik, pracy biodrami oraz kontroli nad ciałem. Skupimy się na nauce prostych kombinacji, poczuciu rytmu i oswojeniu się z tym stylem tańca.
Każde spotkanie to połączenie zabawy, muzyki i ruchu w jedno – a przy okazji świetny trening wzmacniający. Gwarantujemy pozytywną energię, pełną akceptację i dużo uśmiechu.
Prowadzący: Ramona
Zajęcia dla osób, które mają podstawy już ogarnięte i chcą rozwijać się dalej.
Na zajęciach poznacie różne bardziej zaawansowane techniki twerku, rutyny, choreografie, akrobacje, wyzwania. Popracujemy nad abstrakcyjnymi pojęciami, odczuwaniem ciała i dużą ilością trudnych rzeczy.
Kto zna Ramonę ten wie, że zajęcia z nią to super zabawa i przestrzeń, gdzie kobiety się wzajemnie wspierają, ale też dużo wyzwań i mocny wycisk!
Prowadzący: Wika
Na tych zajęciach czeka Cię wejście na wyższy level! 
Będziemy rozwijać poznane już podstawy, ucząc się bardziej zaawansowanych technik, izolacji i dynamicznych kombinacji. W planie są również krótsze choreografie, wyzwania oraz elementy pracy nad siłą i koordynacją.
Popracujemy nad pewnością siebie, ekspresją i swobodą ruchu, dzięki czemu poczujesz prawdziwą moc twerku. Każde zajęcia to nowe wyzwanie i satysfakcja z przekraczania własnych granic.
Zapisy na zajęcia Twerk Gdańsk
Wystarczy zapisać się tylko raz, nie trzeba potem z tygodnia na tydzień.
Pierwsze zajęcia
Jak się przygotować?
Strój – Wybierz strój, który pozwoli Ci swobodnie się poruszać. Legginsy lub krótkie spodenki oraz koszulka na zmianę.
Obuwie – Najlepiej ćwiczyć w butach sportowych, które zapewniają dobrą przyczepność i wsparcie dla stóp. Jeśli czujesz się pewnie, możesz spróbować na boso, aby lepiej kontrolować ruchy.
Nawodnienie – Przynieś ze sobą butelkę wody. Twerk to intensywny taniec, który angażuje całe ciało, więc ważne jest, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.
Przybądź z uśmiechem – Najważniejsze jest pozytywne nastawienie 🙂